Перерыв на чай. Выбираем самый полезный чай

Употребление черного чая снижает вероятность инсульта и иногда(именно иногда, а не всегда) – снижает артериальное давление, а также регулирует уровень холестерина в организме. Однако есть и обратная сторона употребления этого напитка. Употребление более 4 чашек в день может вызвать некоторые побочные эффекты:

Есть вероятность повышения давления и изменения частоты сердечных сокращений, а в некоторых случаях появляются судороги и обмороки.

И не следует забывать, что чёрный чай – это не отборный чай, антиоксидантами и тианинами там и не пахнет.

 

Где можно найти большое количество антиоксидантов, так это в иван-чае. Для старающихся похудеть он точно будет полезным – иван-чай способствует улучшению обмена веществ и похудению. В составе содержатся антиоксиданты, такие как катехины и флавоноиды, которые предотвращают хронические заболевания и замедляют старение организма.

Также иван-чай благоприятно воздействует на память и мышление. Но не забывайте, это не повседневный чай, а скорее лекарственный. С ним не стоит частить и изучить список противопоказаний. А он не так уж и мал. На давление может влиять не самым положительным образом.

 

Красный чай из цветков гибискуса, который обычно охлаждают, особенно хорош для утоления жажды. Часто его заваривают с другими полезными травами. Среди достоинств чая каркаде выделяются:

Каркаде – отличный чай, но с характерной кислинкой, далеко не каждому понравится. Огромный плюс, что можно употреблять при беременности.

 

Как и в любых зеленых чаях, в матча содержатся антиоксиданты, обладающие противораковым действием, а L-тианин позволяет чаю тонизировать, но без резких скачков давления. Также чай матча хорошо помогает похудению, подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.

 

Японский чай матча – это король чая. Для производства премиум матча используют только весенний(первый) урожай. Используются только цельные чайные листья, никаких стеблей! Мы продаём именно такой чай матча, только японский и никакого китайского с их осенними сборами.

 

Чай матча имеет самый высокий уровень антиоксидантов среди всех встречающихся в природе веществ. Его рейтинг антиоксидантов (ORAC) составляет 1573 единицы на порцию, что больше, чем у черники и брокколи. Впервые такой вид чая появился в Китае, но китайцы из-за своей жадности перестали быть поставщиками качественного матча. И первенство получила Япония. Научно доказано, что ежедневное употребление зеленого чая может уменьшает возможность развития раковых болезней, а также приводит в норму артериальное давление. Узнайте как приготовить чай матча.

 

В состав удивительного голубого чая входят цветы клитории, которые содержат флавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами. Благодаря его свойствам регулируется уровень сахара в крови. А также он приводит в порядок сон и уменьшает тревожность. Этот чай часто называют “голубым матча”, к классическому матча не имеет отношения, но название красивое, да и технология помола идентична.

 

Удивительный китайский ферментированный чай положительно влияет на пищеварительные процессы и обладает противовоспалительными свойствами. Чем он старше, тем он лучше и полезнее. Особенно полезен пуэр после физических нагрузок – снижает боль в суставах и мышцах. Кроме того, он оказывает положительное воздействие на память и внимание. Но никогда не забывайте про один момент, а именно, где произведён чай.

 

Пуэр делают в двух странах, Китай и Тайвань. На Тайване неплохо с экологией, есть очень серьезная чайная контролирующая организация. Но цены выше. А вот в Китае всё отвратительно с экологией, количество свинца в почве превышает их же гос. нормы. И поэтому от Китая мы получаем не только всякие гадости, как вирусные сюрпризы, но и чай, который содержит тяжёлые металлы.

 

Одна из трав, часто добавляемых в чай. Он оказывает много полезных действий на организм:

Однако есть и некоторые противопоказания — его не рекомендуют пить беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого есть заболевания щитовидной железы.

Чай во все времена был любимым напитков у разных народов по всему миру. И оказалось не зря – его полезные свойства и влияние на организм колоссальны!

 

Употребляйте качественный чай и будете здоровы!