Позы русской йоги (10 фото)

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщениеПозы русской йоги (10 фото)

Сколько, оказывается, йогов в России!

Савасана — поза полного расслабления

Позы русской йоги (10 фото)

Баласана — успокоительная промежуточная поза

Позы русской йоги (10 фото)

Сету Бандха Сарвангасана — поза невесты(!) успокаивает мозг и «омолаживает» усталые ноги

Позы русской йоги (10 фото)

Марджариасана — эта поза обеспечивает массаж органам брюшной полости и пояснице

Позы русской йоги (10 фото)

Халасана — поза плуга уменьшает боль в пояснице и избавит от бессонницы

Позы русской йоги (10 фото)

Дельфин — хорошее растягивает плечевой сустав, усиливает конечности

Позы русской йоги (10 фото)

Саламбхасана — Эффективное средство для усиления спины, ног и рук

Позы русской йоги (10 фото)

Ананда Баласана — Эта поза придает подвижность тазобедренным суставам

Позы русской йоги (10 фото)

Маласана — эта поза растягивает лодыжки, пах и спину…

Позы русской йоги (10 фото)

Поза голубя — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс

Позы русской йоги (10 фото)


Поделитья с друзьями в социальных сетях:
Оцените эту статью
( Пока оценок нет )
Kayrosblog.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.