Среда , 21 Ноябрь 2018
Главная / Искусство / Упражнения для пресса

Упражнения для пресса

Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщениеУпражнения для пресса

 


Рецепты_от_Белки

В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену — то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.

Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам — 3-5.


Рецепты_от_Белки




Morozko-shop

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотрите также

Актуальность театра в современном мире

Актуальность театра в современном мире

Самое драгоценное, в современном мире — это мир искусства. Знает ли искусство состояние поры и ...

: 23.96MB | MySQL:206 | 0,986sec